【医话】简单实用的小儿“流感”防治法,家长必看--深圳市中医院儿科胥丹桂

发布科室: 发布时间:2016-03-22

 

指导专家:深圳市中医院儿科胥丹桂

春季天气多变,时寒时暖,小儿容易生病,很多学校出现大量感冒学生,甚至出现停课现象。家长心情焦虑,询问有关预防和治疗的方法。对话如下:

医生,我孩子班上有近二十个同学发热,学校还有其它班级有类似的情况,都已经停课了。正是考试的紧要关头,我们都急死了。为什么最近发热的孩子那么多?

最近在很多学校都出现了群发性的发热现象,甚至又传回到孩子的家里。根据对大多数来医院就诊的患儿检查,以及卫生防疫部门对那些群发性发热的班级做的病毒检测,是流行性感冒在同学之间传染。

1.什么叫做流行性感冒,它有什么临床表现?

2.流感是怎么传播的?

1.流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要症状有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽、腹泻、呕吐等等。

2.病毒主要以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。

为什么最近会流行流感?哪些人容易感染流感?

天气多变,时寒时暖,人体难以适应外界寒温的变化,如果平时又疏于锻炼,免疫功能低下,学生密集在教室,室内通风不良,孩子卫生习惯还不好,流感的发生就比较常见了。人群普遍易感,但以学生、幼儿、老人、素体虚弱者和人群比较集中的地方的人更易感染。病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒的变异很快,容易引起反复感染。

其实,最近除了流感的流行,还流行诺如病毒(轮状病毒)、水痘、散发的手足口病、流腮等等。每年的这个季节都是各种流行病多发的时候。

孩子或者家里已经有人感冒了,可以先做些什么?

1.首先是给家里做个清洁,用醋把房间熏15~30分钟。方法:把电饭锅放上水,打开锅盖,另用碗装上半碗白醋或者陈醋,放入锅中,插上电源,水开后15~30分钟。

2.通风:上下午各通风一次,通风时间15~30分钟。可以逐个房间进行,通风的时候把孩子放到避风的地方。

3.将感冒病人和小朋友隔离。

4.观察已经感冒的人的体温、体征。让病人多喝温开水,充分休息。清淡容易消化饮食,不吃肥甘厚腻和生冷寒凉食品。根据病情适当给予药物治疗。

具体方法如下:

发热,伴有恶寒、头身疼痛、流清涕、伴有或者无咳嗽,舌淡红,苔白等症,为风寒证。可先用生姜三至五片、葱白2~3cm长三段、淡豆豉10克或者紫苏叶10克,红糖适量,加水二~三碗煎煮15分钟后服用。服用后半小时用热水或者剩余的药渣煮水泡脚直至汗出,再盖上被子好好睡一觉,大部分人会明显好转的。中成药方面,可以用生姜红糖水冲服小柴胡颗粒或者通宣理肺颗粒(丸)。

发热,不恶寒,头痛咽痛,流黄浊涕,眼热有眵,口干便臭,伴有或者无咳嗽,舌质红,苔薄黄等症,为风热证。桑叶10克,菊花10克,桔梗10克,薄荷5克后下,杏仁10克,紫苏叶10克,甘草5。加水二~三碗先浸泡半小时,煎煮15分钟后服用。药后半小时泡脚睡觉,方法同上。中成药可以服用清热解毒类的中成药,如抗病毒口服液、双黄连口服液、板蓝根冲剂、蓝芩口服液等等,选1~2种就可以了。

症状较重者中成药可以与汤剂同服,可以加强疗效。伴有腹泻、呕吐的应及时补充糖盐水。患者症状严重,持续高热者,请及时去医院看病。

我们如何预防呢?

1.增强抵抗力是预防流感的根本方法。首先是养成良好的生活习惯。早睡晚起,保持充足睡眠。饮食均衡全面,不偏食,不吃垃圾食品,吃健康新鲜的食品,多喝温开水,不喝饮料,不吃寒凉食品。坚持每天适量的运动,提高自身抵抗力,流感自然找不到你。

2.保持良好的卫生习惯。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或手帕捂住口鼻,用后及时洗手,不要用未洗干净的手触摸口、鼻、眼睛。从外面回到家里的第一件事情应该是洗手,家长应该把外衣也换掉再和小朋友接触。

3.家里要做好清洁卫生,每天保持一定的通风时间,让病毒和细菌站不住脚。

4.尽量少去人群比较密集的商场、公园、电影院等公共场所,以减少与流感病人接触的机会。

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